ฉันแนะนำผู้ป่วยของฉันว่าส่วนหนึ่งของการเตรียมตัวที่ดีสำหรับการเสริมหน้าอกคือการคิดถึงกระบวนการฟื้นตัวล่วงหน้า ด้วยความนิยมของทั้งการเสริมหน้าอกและการยกกระชับทรวงอกในพื้นที่แทมปา – เซนต์ปีเตอร์สเบิร์กจึงเป็นการเหมาะสมที่จะรวมคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีจัดการกับการฟื้นตัว

เคล็ดลับง่ายๆ

เคล็ดลับแรกสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วคือการวางแผนล่วงหน้า แม้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่จะตื่นขึ้นและอย่างน้อยก็ทำกิจกรรมเบาๆ ภายในสัปดาห์ คุณควรวางแผนที่จะหยุดพักรักษาตัวบ้าง

  • ทำอาหารสองสามมื้อล่วงหน้าและแช่แข็งไว้สำหรับมื้อเย็นง่ายๆ
  • จัดตารางเวลาของคุณใหม่เพื่อให้งานสำคัญเกิดขึ้นก่อนการผ่าตัดหรือหลังการกู้คืน
  • ขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมเกี่ยวกับบ้าน ทั้งเด็ก สัตว์เลี้ยง และงานบ้าน หากจำเป็น

แนวคิดที่ดีอีกประการหนึ่งคือการอ่านข้อมูลการฟื้นตัวจากขั้นตอนการผ่าตัดโดยทั่วไป และพยายามเตรียมอุปกรณ์ที่แนะนำไว้ในมือ ตัวอย่างเช่น ถุงน้ำแข็ง (หรือถุงผักแช่แข็ง) สามารถช่วยลดอาการบวมและลดอาการปวดได้ ดังนั้นตุนไว้ล่วงหน้า

กำหนดเวลาหยุดทำงาน

ชีวิตจะไม่หยุดอยู่กับการทำศัลยกรรมความงามของคุณ แทมปาเป็นเมืองที่พลุกพล่านตลอดทั้งปี และจะไม่ชะลอตัวลงเพื่อรองรับคุณ หากคุณต้องการเวลาหยุดทำงาน คุณจะต้องแกะมันออกมาเองและปกป้องมันอย่างระมัดระวัง การเสริมหน้าอกอาจเป็นการผ่าตัดทางเลือก แต่ก็ยังเป็นการผ่าตัดและร่างกายต้องการการพักผ่อนและเวลาในการฟื้นตัว

สิ่งสำคัญที่สุดคือ อย่ากดดันตัวเองมากเกินไปที่จะออกไปข้างนอกทันทีหลังเสริมหน้าอก กิจวัตรประจำวันของคุณจะยังคงรอคุณอยู่เมื่อคุณหายดีแล้ว ทำให้เวลานี้ดีขึ้นเรื่อยๆ