โดยทั่วไปแล้ว นักวิ่งที่จริงจังมักจะมีไขมันน้อยกว่าและดัชนีมวลกาย (BMI) ที่ต่ำกว่าเนื่องจากการฝึกฝนที่เข้มข้นและจำนวนไมล์ที่สูงในแต่ละสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม สำหรับนักวิ่งหญิงบางคน อย่างน้อยพวกเขาต้องการเก็บไขมันไว้เฉพาะบริเวณใดบริเวณหนึ่ง นั่นคือ หน้าอกของพวกเขา บรรดาผู้ที่รู้สึกว่าหน้าอกของพวกเขามีขนาดเล็กเกินไปควรพิจารณาการใฝ่หาการเสริมเต้านม

การเลือกที่ชาญฉลาดเกี่ยวกับการปลูกถ่ายเต้านมสำหรับการขยายขนาดเต้านมของคุณ คุณสามารถเพิ่มรูปร่างของคุณโดยไม่ส่งผลเสียต่อการวิ่งของคุณ

ปรับแต่งเสริมหน้าอกสำหรับนักวิ่ง  

การปรับแต่งการเสริมหน้าอกของคุณเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านความงามโดยไม่ส่งผลเสียต่อการวิ่งของคุณจำเป็นต้องมีการวางแผนอย่างรอบคอบและการพิจารณาปัจจัยหลายประการ คุณต้องการให้รากฟันเทียมของคุณดูดีขึ้นแต่ไม่รบกวนการเคลื่อนไหว ความสบาย หรือความเร็ว ศัลยแพทย์สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีที่สุดสำหรับเป้าหมายและไลฟ์สไตล์ของคุณ พิจารณาคำแนะนำต่อไปนี้:

ขนาดเต้านมเทียม: เลือกขนาดเล็กหรือปานกลาง

แม้ว่าจะไม่มี “เต้านมเทียมขนาดที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง” อย่างชัดเจน คุณควรพิจารณาว่าขนาดและรูปแบบเฉพาะ (โปรไฟล์เต้านมเทียม) จะตอบสนองความต้องการด้านสุนทรียภาพของคุณได้อย่างไร และยังมีผลกระทบต่อการวิ่งของคุณเพียงเล็กน้อย รากฟันเทียมขนาดใหญ่ที่ไม่สมส่วนจะเป็นปัญหาสำหรับนักวิ่งตัวยงและนักวิ่งที่จริงจัง ในขณะที่รากเทียมที่มีขนาดเล็กเกินไปอาจสั้นกว่ารูปร่างที่คุณต้องการ

นักวิ่งหลายคนมักจะผอมและมีหน้าอกที่เล็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ หากเต้านมของคุณมีขนาดเล็ก การปลูกถ่ายแม้ขนาดเล็กหรือปานกลางก็สามารถสร้างความแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดในรูปลักษณ์ของเต้านมและปรับปรุงส่วนโค้งของคุณได้อย่างมาก รากฟันเทียมขนาดใหญ่อาจดูไม่เป็นธรรมชาติในผู้หญิงที่มีเนื้อเยื่อเต้านมเพียงเล็กน้อย และขนาดที่หนักของเต้านมอาจขัดขวางความเร็วและทำให้รู้สึกไม่สบายมากขึ้น ด้วยการเลือกรากฟันเทียมที่มีขนาดเล็กหรือปานกลางตามสัดส่วน คุณจะสามารถปรับปรุงรูปลักษณ์ของทรวงอกได้อย่างมากในขณะที่ลดผลกระทบต่อการวิ่ง

ประเภทเต้านมเทียม: ไปกับซิลิโคน

ซิลิโคนรากฟันเทียมให้ความรู้สึกและดูเป็นธรรมชาติและเป็นที่ต้องการของนักกีฬาหญิงส่วนใหญ่ที่ต้องการเสริมหน้าอก การปลูกถ่ายน้ำเกลือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่มีผิวทินเนอร์จะไม่รู้สึกเป็นธรรมชาติ และจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการกระเพื่อมของผิวหนังรวมถึงข้อบกพร่องด้านสุนทรียภาพที่สำคัญอื่นๆ

โปรไฟล์เต้านมเทียม: พิจารณาปานกลางถึงสูง

แม้ว่าท้ายที่สุดแล้วคุณต้องการเลือกโปรไฟล์เต้านมเทียมที่ดูเป็นธรรมชาติ โปรดจำไว้ว่าเต้านมเทียมแบบโปรไฟล์ต่ำจะกว้างที่สุดที่ฐาน หากคุณกังวลเกี่ยวกับความแน่นที่ด้านข้างของทรวงอกของคุณมากเกินไป และอาจเป็นไปได้ว่าสิ่งนี้จะขัดขวางการเคลื่อนไหวของแขนขณะวิ่ง คุณอาจต้องการให้หันไปทางเต้านมเทียมที่มีขนาดปานกลางถึงสูง อย่างไรก็ตาม หากหน้าอกของคุณอยู่ห่างกันโดยธรรมชาติ การปลูกถ่ายที่มีขนาดปานกลางก็จะดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น ศัลยแพทย์สามารถช่วยคุณค้นหาสมดุลที่เหมาะสมที่สุดระหว่างการทำงานและลักษณะที่ปรากฏ

การวางเต้านมเทียม: เลือกกล้ามเนื้อ

สำหรับนักวิ่ง การวางเต้านมเทียมไว้ด้านหลังกล้ามเนื้อ (กระเป๋าใต้กล้ามเนื้อ) มีข้อดีหลายประการเมื่อเทียบกับการวางเหนือกล้ามเนื้อ ข้อดีอย่างหนึ่งของสถานที่นี้คือให้การสนับสนุนที่ดีขึ้น มีเสถียรภาพมากขึ้น และ “กระเด้ง” น้อยลง

การจัดการกับการฟื้นตัว

หลังจากการเสริมหน้าอก มีข้อจำกัดในกิจกรรมสำหรับผู้ป่วยทุกราย แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะแตกต่างกันไปตามศัลยแพทย์พลาสติก โดยเฉลี่ยแล้ว แนะนำให้หลีกเลี่ยงการวิ่งอย่างน้อยสามถึงสี่สัปดาห์ แต่คุณจะต้องค้นหาคำแนะนำเฉพาะจากแพทย์จากแพทย์ การปฏิบัติตามคำแนะนำของศัลยแพทย์ตกแต่งอย่างใกล้ชิดและใช้เวลาในการฟื้นตัว คุณสามารถลดความเสี่ยงของปัญหาหลังการผ่าตัดได้

เมื่อคุณกลับมาวิ่งอีกครั้ง สิ่งสำคัญคือคุณต้องสวมสปอร์ตบราที่กระชับและซัพพอร์ตได้ดี เช่นเดียวกับที่คุณไม่อยากเสียรองเท้าวิ่ง ให้ซื้อสปอร์ตบราคุณภาพสูงที่ซัพพอร์ตอย่างดีเยี่ยมและลดการเคลื่อนไหวของเต้านมขณะวิ่ง

การเลือกเสริมหน้าอกที่ถูกต้องจะทำให้คุณมีอิสระที่จะวิ่งได้มากเท่าที่คุณต้องการโดยไม่ต้องกังวลกับปัญหาเต้านมที่เกี่ยวข้อง