ในขณะที่เป็นเรื่องปกติที่จะตื่นเต้นกับผลการปลูกถ่ายเต้านมของคุณขั้นตอนของคุณเป็นเพียงขั้นตอนแรกในการเพลิดเพลินกับตัวเลขใหม่ของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากขั้นตอนของคุณให้คํานึงถึงเคล็ดลับการกู้คืนทั้งสามนี้:
- ปล่อยให้ตัวเองพักผ่อนในระหว่างการฟื้นตัวของคุณสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการ (หรือสามารถทําได้) ที่จะทําคือการเข้าร่วมฟังก์ชั่นและกิจกรรมมากมายที่ต้องการความสนใจของคุณ จัดกําหนดการเหตุการณ์ใดๆ ในปฏิทินของคุณใหม่เพื่อให้ตัวเองได้พักผ่อนอย่างต่อเนื่องอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ การผ่าตัดอาจเป็นเรื่องยากในร่างกายของคุณดังนั้นให้ตัวเองหยุดพักและใช้เวลาที่คุณต้องการการกู้คืนอย่างเต็มที่
- ปรุงอาหารล่วงหน้าและการพูดถึงสิ่งที่พูดง่ายกว่าทําในขณะที่อยู่ในการกู้คืนการปรุงอาหารในระหว่างการฟื้นตัวของเต้านมเทียมของคุณอาจจะยากกว่าที่คุณคิด เตรียมอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากมายล่วงหน้าเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องกังวลกับการตบบนเตาร้อน ร่างกายของคุณจะต้องการบํารุงมากมายในขณะที่คุณกําลังรักษาและอาหารสําเร็จรูปและอาหารว่างจะไม่ตัดมันอย่างแน่นอน แช่แข็งอาหารของคุณล่วงหน้าเพื่อให้ตัวเองมีตัวเลือกง่ายในขณะที่ร่างกายของคุณอยู่บนท้องถนนที่จะกู้คืน
- สร้างสถานีกู้คืนของคุณขั้นตอนสุดท้ายของการทําให้แน่ใจว่าคุณมีการกู้คืนที่สะดวกสบายคือการสร้างพื้นที่พักผ่อนที่สมบูรณ์แบบสําหรับตัวคุณเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถเข้าถึงน้ําได้ง่ายเพื่อให้ความชุ่มชื้นไม่ว่าคุณจะใช้ยาอะไรและตัวเลือกความบันเทิงใด ๆ ที่จะช่วยให้ตัวเองครอบครอง เป้าหมายที่นี่คือการสร้างสถานีกู้คืนที่ให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้สะดวกสบายและมีความสุขโดยไม่ต้องย้ายไปรอบ ๆ มากเกินไป